あと 08時間 33分 05秒 25ミリ秒
※7月31日までのご来店のみ
バトルロープは、全身の筋力をバランス良く鍛えられます！ だから短時間で多くのカロリーを燃焼。 体幹が鍛えられていないと、ロープは上手くうねらないんです。「体の軸から全身を鍛えましょう♪
フラフープも数分間やると立派な有酸素運動。脂肪燃焼効果が高く、内臓脂肪を燃焼することができます！ だから、健康を妨げる生活習慣病を防ぐ効果も。 効率よく、頑固な内臓脂肪を落としましょう♪
全身を使ったボクササイズ
楽しくて大人気バトルロープ
適切な強度でトレーニング
※7月31日までのご来店のみ
就職してから、運動の機会が激減。しかもストレスで、つい食べ過ぎる毎日…。
体型も成績も同期とも差がついて、一つでも何か変えたいと、ダイエットを決意しました！
※7月31日までのご来店のみ
トレーニングを挫折しないか心配です。
迷っているのですが、カウンセリングだけでも大丈夫ですか？
どのくらいの期間で成果が出ますか？
リバウンドが不安です。
年齢制限はありますか？
部分痩せは可能ですか？
何人ぐらいの会員さんと一緒に行うのでしょうか？
ジムが初めてなのですが、初心者でも大丈夫ですか？
筋力トレーニングでゴツゴツの体にならないか心配です。
パーソナルトレーニングは、1回どのくらいの時間行いますか？
私は他の人に比べて太りやすく、痩せにくい体質だと思います。それでもダイエットできますか？
支払い方法は？
子供連れは無理でしょうか？
Ratジムはなぜ安いのでしょうか？
感染症対策はどのように行っていますか？
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